No sé si les pasa como a mí. Pero se me hace tan dificil saber que cocinar cuando estoy a dieta.
Como no me considero una super cheff. Trato de copiar los consejos de internet.
Ahora el segundo problema. Como mi voluntad no es tan recia. Elimine el arroz de mi dieta. Las gaseosas y el azucar igual.
Ahora yo soy sincera. Hago dieta lo mas que puedo de Lunes a Viernes. Sabado algo y Domingo como lo que se me presente.
Guarde la sarten y saque la plancha. Asi que trato que todas mis carnes sean a la parrilla.
Cambie el azucar por edulcorante. Ya que amo el cafe y sin azucar no pasa nada. Puedo soportar la manzanilla pero el cafe no.
Ahora si tengo algun compromiso trato de medirme en lo que pido. No gaseosas.
Se que debo hacer ejercicios pero escuche que debo bajar primero y luego hacer ejercicios para endurecer.
No mezclar arroz y papa. Nunca probe el arroz integral pero voy a ver que tal me va.
Compre queso fresco y tostadas. Naranja para mi jugo 3 al dia y mandarinas todas las que se me antojen
No platano, ni mango ni uva.
Aun se me hace dificil tomar agua pero creo que cuando empice a hacer ejercicios podre tomar mas.
Por lo pronto me bajo la panza en 1 semana. Y eso me hace feliz.😋😋
Ya le contaré mis avances en que comer en tiempo de dieta. Ahh hoy me prepare un huevo poche mas una tostada por que me dio hambre. En you tuve esta ña recetita.
😙😚
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